Kognitiv
terapi
Mange af vores vaner og forestillinger bliver ofte
dannet i barndommen.
Det kunne være, at du skulle præstere noget for at blive
set/elsket.
Den forestilling kan
som voksen forfølge dig, så din selvfølelse bliver meget lav, og det kan så
føre til,
at du føler, at du er gået i stå eller føler dig sort indeni.
Den terapi, jeg praktiserer, er at kaste lys på problemet, se på hvornår det startede, hvem der har
"lært" dig
det, for så derefter at finde redskaber til at bevæge sig væk fra problemet.
Det er
altså et samarbejde mellem klient og terapeut.
Det kunne også være,
at du har mistet en af dine nærmeste, enten ved dødsfald eller skilsmisse,
eller du eller en af
dine nærmeste er ramt af sygdom, og du synes, det er svært at komme videre.
Det er vigtigt at gå
skånsomt frem, så det bliver på klientens betingelser.
Inden et terapeutisk
forløb kan gå i gang, er der en halv times gratis prøvesamtale,
hvor vi kan se, om
"kemien" passer, og jeg kan vurdere, om det er noget, jeg evner at gå
ind i.
Samtaleterapi (kognitiv)
Prøvesamtale ½ time
gratis.
Pris pr. time kr.
450,-
Pensionister pr.
time kr. 350,-
15 års erfaring |